Kapha

Murmura Chivda

Ein knuspriger, würziger Snack mit gepufftem Reis und aromatischen Gewürzen.

Zubereitung

25 Min.

Kochzeit

10 Min.

Schwierigkeit

Einfach

Stil

vegan

Murmura Chivda

Zutaten

Für 4 Personen

Zubereitung

  1. 1

    Reis zerbröseln

    Die Reiswaffeln in eine grosse Schüssel geben und mit den Händen zu kleinen Stücken zerbröseln.

  2. 2

    Erdnüsse rösten

    Die Erdnüsse in einer heissen Pfanne anrösten, bis sie leicht goldbraun werden. Etwas auskühlen lassen und unter den gepufften Reis mischen.

  3. 3

    Dal frittieren

    Das Öl in einer Pfanne erhitzen und den gerösteten Dal hineingeben. Rund zwei Minuten unter vorsichtigem Rühren ausbacken, dann mit einer Kelle herausnehmen, abtropfen lassen und zum Reis geben.

  4. 4

    Koriander vorbereiten

    Den Koriander waschen, trocken schütteln und fein hacken.

  5. 5

    Gewürze anbraten

    Die Hitze etwas zurücknehmen und Schwarzkümmel, Kreuzkümmelsamen, Asafoetida, Kurkuma, Pfeffer sowie Curry- und Korianderblätter ins Öl geben. Unter Rühren etwa eine Minute leicht anbraten.

  6. 6

    Vermengen und abschmecken

    Die Gewürze aus dem Öl heben, zum Reis geben und alles kräftig durchmischen. Zum Schluss mit Steinsalz abschmecken.

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