Kapha

Mais-Kurkuma-Suppe

Cremige Maissuppe mit Kurkuma, Kokosmilch und feinen Gewürzen.

Zubereitung

10 Min.

Kochzeit

20 Min.

Schwierigkeit

Einfach

Stil

vegan

Mais-Kurkuma-Suppe

Zutaten

Für 4 Personen

Zubereitung

  1. 1

    Gemüse vorbereiten

    Die Maiskörner von den Kolben lösen, die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Beides zur Seite stellen.

  2. 2

    Zwiebel hacken

    Schalotte und Knoblauch fein hacken.

  3. 3

    Wurzeln schneiden

    Ingwer und frische Kurkuma schälen und in dünne Scheiben schneiden.

  4. 4

    Anschwitzen und köcheln

    Das Öl in einem Topf erhitzen und Schalotte, Knoblauch, Ingwer und Kurkuma darin 2 bis 3 Minuten andünsten. Kartoffeln und Mais dazugeben, mit der Brühe auffüllen und bei mittlerer Hitze rund 15 Minuten köcheln lassen.

  5. 5

    Pürieren und abschmecken

    Kokosmilch und Gewürze einrühren, nach Geschmack die Ingwer- und Kurkumascheiben herausnehmen und alles fein pürieren. Wer mag, streicht die Suppe noch durch ein Sieb. Mit Salz und Chili abschmecken und mit etwas Koriander bestreut servieren.

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