tridosha
Ayurvedischer Kichererbsen-Tofu
Selbstgemachter Tofu aus Kichererbsenmehl, mild gewürzt und schnell zubereitet.
Zubereitung
5 Min.
Kochzeit
15 Min.
Schwierigkeit
Einfach
Stil
vegan

Zutaten
Für 4 Personen
Zubereitung
- 1
Zutaten verrühren
Sämtliche Zutaten in einem Topf zu einer glatten Masse verrühren.
- 2
Aufkochen
Bei mittlerer Hitze erwärmen und nach dem Aufkochen rund 3 Minuten unter ständigem Rühren weiterköcheln lassen, die Hitze bei Bedarf etwas zurücknehmen.
- 3
Form fetten
In der Zwischenzeit eine Kastenform mit dem Kokosöl einfetten.
- 4
Masse einfüllen
Die fertige Masse in die Form geben und komplett auskühlen lassen.
- 5
Kühlen
Anschliessend für mindestens eine Stunde in den Kühlschrank stellen, damit sie fest wird.
- 6
Stürzen und schneiden
Den festen Tofu aus der Form lösen und nach Wunsch in Würfel schneiden.


