Gefüllte Sellerie mit Hirse
Halbierte Sellerieknollen, gefüllt mit bunter, würziger Hirse aus dem Ofen.
Zubereitung
15 Min.
Kochzeit
40 Min.
Schwierigkeit
Mittel
Stil
vegan

Zutaten
Für 2 Personen
Zubereitung
- 1
Ofen vorheizen
Heize den Ofen auf 175 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2
Sellerie backen
Putze die Sellerie, halbiere sie und backe die Hälften rund 30 Minuten im Ofen.
- 3
Hirse garen
Koche die Hirse währenddessen nach den Angaben auf der Verpackung weich.
- 4
Paprika würfeln
Putze die Paprika und schneide das Fruchtfleisch in kleine Würfel.
- 5
Zwiebel dünsten
Schäle die Zwiebel und würfle sie fein. Erhitze das Öl und dünste die Zwiebel darin glasig.
- 6
Füllung mischen
Wasche die Petersilie, schüttle sie trocken und hacke sie sehr fein. Vermenge danach Hirse, Paprika, Zwiebel, Petersilie und die Gewürze gründlich miteinander.
- 7
Sellerie aushöhlen
Nimm die Sellerie aus dem Ofen, lass sie etwas abkühlen und höhle sie anschliessend aus.
- 8
Füllen und backen
Fülle die Hirsemischung in die halbierten Sellerieknollen und backe sie rund 20 Minuten im vorgeheizten Ofen.


