tridosha
Himbeer-Chutney
Fruchtig-würziges Himbeer-Chutney, das jedem Teller mehr Farbe verleiht.
Schwierigkeit
Einfach
Stil
vegan

Zutaten
Für 4 Personen
Zubereitung
- 1
Himbeeren vorbereiten
Die Himbeeren kurz unter Wasser abspülen.
- 2
Ingwer und Chili
Den Ingwer schälen und gemeinsam mit der Chilischote fein zerkleinern.
- 3
Kardamom öffnen
Die Kardamomkapseln aufbrechen und die Samen herauslösen.
- 4
Gewürze rösten
Das Öl in einem kleinen Topf erwärmen und zuerst Senfkörner, Kreuzkümmel und Kardamomsamen rund zwei Minuten anrösten.
- 5
Würze einrühren
Den Topf von der heissen Platte ziehen, dann Ingwer, Chili, Asafoetida, Pfeffer und Kurkuma einrühren und mit einem Holzlöffel im warmen Öl vermengen.
- 6
Himbeeren zugeben
Den Topf zurück auf die Hitze stellen und Himbeeren, Rohrohrzucker sowie Steinsalz hinzufügen.
- 7
Einkochen
Alles sanft köcheln lassen, bis der Himbeersaft fast vollständig eingedickt ist.


