PittaKapha
Auberginen Hummus
Cremiger Hummus aus Kichererbsen und gerösteter Aubergine nach ayurvedischer Art.
Zubereitung
10 Min.
Kochzeit
30 Min.
Schwierigkeit
Einfach
Stil
vegan

Zutaten
Für 4 Personen
Zubereitung
- 1
Kichererbsen kochen
Die Kichererbsen über Nacht in Wasser einweichen. Am Folgetag das Wasser weggiessen und die Kichererbsen rund 30 Minuten in Salzwasser weich garen, anschliessend abgiessen.
- 2
Aubergine backen
In der Zwischenzeit den Ofen auf 180 Grad vorheizen. Die Aubergine halbieren, mit Öl einpinseln und etwa 20 Minuten backen.
- 3
Fruchtfleisch lösen
Die Aubergine aus dem Ofen holen, kurz auskühlen lassen und das weiche Fruchtfleisch mit einem Löffel herauskratzen.
- 4
Alles pürieren
Das Fruchtfleisch zusammen mit den Kichererbsen und den übrigen Zutaten fein pürieren.


