PittaKapha

Auberginen Hummus

Cremiger Hummus aus Kichererbsen und gerösteter Aubergine nach ayurvedischer Art.

Zubereitung

10 Min.

Kochzeit

30 Min.

Schwierigkeit

Einfach

Stil

vegan

Auberginen Hummus

Zutaten

Für 4 Personen

Zubereitung

  1. 1

    Kichererbsen kochen

    Die Kichererbsen über Nacht in Wasser einweichen. Am Folgetag das Wasser weggiessen und die Kichererbsen rund 30 Minuten in Salzwasser weich garen, anschliessend abgiessen.

  2. 2

    Aubergine backen

    In der Zwischenzeit den Ofen auf 180 Grad vorheizen. Die Aubergine halbieren, mit Öl einpinseln und etwa 20 Minuten backen.

  3. 3

    Fruchtfleisch lösen

    Die Aubergine aus dem Ofen holen, kurz auskühlen lassen und das weiche Fruchtfleisch mit einem Löffel herauskratzen.

  4. 4

    Alles pürieren

    Das Fruchtfleisch zusammen mit den Kichererbsen und den übrigen Zutaten fein pürieren.

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